생활 환경 개선
실내는 아침저녁으로 30분 이상 환기하며, 온도는 20도, 습도는 50~60%
를 유지하는 것이 좋습니다. 옷, 침구류는 자주 세탁하고 자극적이지 않은
면제품을 사용합니다.
가려움에서 해방!
아토피 치료는 편강한의원
치료 효과를 더 극대화하는 생활 속 관리법을 소개합니다
생활 환경 개선
실내는 아침저녁으로 30분 이상 환기하며, 온도는 20도, 습도는 50~60%
를 유지하는 것이 좋습니다. 옷, 침구류는 자주 세탁하고 자극적이지 않은
면제품을 사용합니다.
생활 습관
손톱은 항상 짧게 하고 잠잘 때는 얇은 면장갑을 착용합니다. 옷은 여유
있게 입고, 운동은 땀구멍이 열리도록 땀흘려 치료 효과를 높입니다.
음식 조절
인스턴트식품 또는 기름기 많고 자극적인 음식은 자제하며 피부에 자극을
주거나 열이 쌓이는 것을 최소화합니다. 비타민 C를 섭취하여 가려움을 줄일
수 있습니다.
목욕 및 세안
땀 날 때는 바로 씻고 보습제는 충분히 바릅니다.
목욕시 미지근한 물로 가볍게 샤워하는 것이 좋으며 저자극 비누등
순한 목욕 용품으로 염증부위를 피해 사용합니다.
피부관리
알코올 성분이 함유된 로션제는 기피하고 실내 습도는 적정수준(50~60%)
으로 일정하게 유지하여 건조하지 않도록 관리합니다.